视频会议是一种基于互联网技术的实时远程通讯方式，允许身处不同地点的人员通过音视频传输进行面对面交流。它依托摄像头、麦克风、显示设备和专用软件平台，支持多人同时参与会议、屏幕共享、文件传输、虚拟白板等功能，突破地理限制，大幅提升协作效率。常见于企业办公、远程教育、医疗会诊等场景，尤其在疫情期间成为主流工作模式。其核心优势在于节省差旅成本、增强沟通即时性，并支持录制存档。随着5G和云计算发展，视频会议正向4K超清、VR沉浸式等方向演进，持续重构现代沟通形态。